Clafoutis-Délice abricot-chanvre
🍑 Ingrédients:
• 150g de farine de riz
• 30g de farine de quinoa
• 30g de protéine de chanvre
• 300g d'eau
• 30g de graines de chanvre
• 10 abricots bien mûre
🍑 Préparation:
1_ Mettre les farines, la protéine dans le bol et l'eau
2_ Mixer deux fois 5 secondes vitesse 10
3_ Découper les abricots en morceaux, ajouter les graines et mélanger en sens inverse
4_ Répartir la préparation dans un plat allant au four recouvert de papier sulfurisé
5_ Cuire au four 1h a 200 degrés
Valeurs nutritionnelle : 1742 kcal
[ 29,9g Lipides / 325,5g Glucides / 39,1g Protéines ]
